top of page
mytrueenergy_backgroung.jpg
MTE - Logotipo Horizontal.png
mytrueenergy_backgroung.jpg
MTE - Logotipo Horizontal.png

A Tensão que Você Não Vê: Como Acumulamos Emoções na Cabeça e no Pescoço

Ritmo acelerado, prazos, responsabilidades e uma avalanche de pensamentos diários. Quem não está passando por algo parecido, levante a mão!


Você já parou para observar onde seu corpo armazena essa sobrecarga emocional? Muitas vezes, a resposta está exatamente onde menos prestamos atenção: na cabeça, no couro cabeludo, no rosto e no pescoço.


Se você se pega franzindo a testa sem perceber, sentindo dor no maxilar, tensão no couro cabeludo ou rigidez no pescoço, saiba que essas não são apenas manifestações físicas. Essas tensões são reflexos de emoções que não foram processadas adequadamente.


Por que acumulamos tensão nessas áreas?

Nosso corpo tem inteligência própria. Ele armazena emoções reprimidas em pontos específicos, criando bloqueios que afetam não apenas o bem-estar físico, mas também a saúde mental e emocional. No caso da cabeça e do pescoço, essa sobrecarga pode ter diversas causas:


  • Excesso de pensamentos e preocupações: uma mente acelerada cria hiperatividade mental que se traduz em tensão nos músculos da testa, do couro cabeludo e da mandíbula.

  • Estresse prolongado: o corpo permanece em constante estado de alerta, enrijecendo os músculos do pescoço e da base do crânio.

  • Fardos emocionais não expressos: Muitas emoções que evitamos lidar — como tristeza, raiva ou ansiedade — ficam presas na região da cabeça, especialmente na mandíbula e nos músculos faciais.

  • Postura e hábitos diários: uso excessivo de telas, ranger de dentes e dormir em posições inadequadas também contribuem para o acúmulo de tensão.


Como essa tensão afeta sua vida?

Você já percebeu que depois de um dia estressante sua cabeça fica mais pesada?

Ou que quando você está emocionalmente sobrecarregado, você sente um aperto no pescoço?

Isso acontece porque essas tensões acumuladas interferem diretamente no seu bem-estar.


Principais sintomas:

– Dores de cabeça frequentes

– Sensação de peso na cabeça ou no olhar

– Fadiga mental e dificuldade de concentração

– Bruxismo e tensão na mandíbula

– Insônia ou sono superficial

– Sentimentos de angústia e ansiedade


A solução???

Libere a tensão através do toque terapêutico!

O alívio não vem apenas de relaxantes musculares ou analgésicos. A chave para liberar essas tensões está no toque terapêutico.


O Spa Neurossomático para a Cabeça é uma técnica especializada que usa movimentos específicos na cabeça, rosto e pescoço para liberar pontos de tensão, liberar emoções presas e proporcionar relaxamento profundo.

Por meio de massagens e estímulos de pontos estratégicos, essa terapia melhora a circulação sanguínea, melhora a oxigenação cerebral e estimula a liberação de hormônios do bem-estar, como serotonina e endorfinas.

Além disso, tocar o couro cabeludo e o rosto traz uma sensação imediata de conforto e segurança, ajudando a reduzir os sintomas de ansiedade e promovendo um sono melhor.


Cuide da sua mente através do seu corpo.

Se você sente que sua mente está sobrecarregada, talvez seja hora de cuidar do seu corpo. Afinal, não basta tentar mudar seus pensamentos se seu corpo ainda carrega as tensões de tudo que você passou.

Experimente reservar um momento para se conectar consigo mesmo e liberar essas emoções naturalmente. Você notará a diferença não apenas na leveza da sua mente, mas também na clareza mental, no humor e na qualidade do seu sono. E se você nunca experimentou um Spa Neurossomático para a Cabeça , convido você a descobrir esta experiência transformadora. Sua mente (e sua alma) agradecerão!

Ana Chiste

Ana Chiste é uma terapeuta holística que acredita firmemente na cura e na reconexão do corpo, da mente e da alma como uma jornada pessoal e única. Como guia e curadora energética, seu objetivo é ajudar mulheres a se reconectarem consigo mesmas e com sua essência, buscando equilíbrio, harmonia e paz interior.


Últimos Artigos do Energy Journal

Trilhando o Caminho do Equilíbrio e da Criação Consciente

Cada pessoa carrega consigo padrões de comportamento e programações mentais que, muitas vezes, se formaram ao longo dos anos e, em outras, foram herdadas dos antepassados, todas influenciadas por experiências, crenças e vivências.

O Caminho da Lua em Outubro: Crescimento, Reflexão e Novos Começos

O mês de Outubro começa com a Lua crescente, no signo de Capricórnio. Quando a Lua está na fase crescente, é sempre um momento propício para a ação concreta, para tirar os projetos do papel e transformar os sonhos em realidade!

Um Convite à Presença

Vivemos imersos em rotinas apressadas, onde o tempo parece sempre escapar pelos dedos e onde cada segundo é disputado por urgências e notificações incessantes na tela do celular. Nessa marcha acelerada, esquecemo-nos de um detalhe essencial: muito do que buscamos já está ao nosso redor, esperando apenas que consigamos vê-lo — ou melhor, enxergá-lo com novos olhos, com os olhos do coração.

Luas de Setembro: Uma Jornada por Eclipses e Novos Começos

No mês de Setembro, grandes acontecimentos estão ligados ao movimento lunar, tornando essencial nos conectarmos com a energia feminina, introspectiva, intuitiva e misteriosa da Lua! Em Setembro, temos a particularidade de uma segunda lunação no signo de Virgem, um fenômeno astronômico pouco comum.

O Poder Transformador do Diálogo nas Relações Interpessoais - Expressar, Ouvir e Construir Pontes para o Afeto Livre de Julgamentos.

Cultivar uma relação saudável é, antes de tudo, um exercício de coragem, uma verdadeira entrega. Quando abrimos o coração e damos voz ao que habita nosso interior — sentimentos, desejos, medos, alegrias, fragilidades — permitimos que o outro nos conheça de forma genuína. 

Ame Sua Rotina

Acabei de voltar de três semanas de férias. Foram dias deliciosos: muito tempo com a família, amigos queridos, natureza, sol, diversão e um bom detox digital. Uma pausa que me trouxe leveza e reconexão. Mas o maior insight veio no retorno.

Luas de Agosto: Um Mês de Transformação, Reflexão e Expansão de Horizontes

No mês de Agosto, teremos uma particularidade: o mês terá a influência de duas Luas crescentes e não apenas uma! Logo no primeiro dia do mês, teremos uma Lua crescente em Escorpião, e, no último dia de agosto, outra Lua crescente, desta vez no signo de Sagitário!

Sobre o Uso Consciente do Tempo

O conceito de "tempo" é a barreira final que a consciência humana enfrenta. O tempo nos submete à "Lei de Causa e Efeito", e é essa lei que nos obriga a ter consciência de nossas ações, ela determina nosso destino.

Cultivando um Corpo Harmonioso com Ayurveda

Ayurveda é uma ciência atemporal que nos ensina a viver em harmonia conosco mesmos e com o mundo ao nosso redor. Enraizada na natureza, ela encara a saúde como um equilíbrio dinâmico entre corpo, mente e meio ambiente. Quando esse equilíbrio é mantido, nossos corpos prosperam. Quando ele é perturbado, a "doença" começa a se manifestar.

Luas de Julho: Um Mês de Equilíbrio, Avanços e Novos Começos Ousados

O ciclo lunar de julho traz expansão social, reconhecimento e renovação emocional. Da graciosa abertura de Libra à gratificante Lua Cheia de Capricórnio, seguida pela pausa de Áries e o ousado recomeço de Leão — cada fase nos guia para crescer com consciência e coração.

O Que É um Mapa de Sinastria?

Sinastria e mapas compostos revelam o projeto cósmico dos relacionamentos. Ao mapear conexão, compatibilidade e potencial de crescimento, eles oferecem uma visão profunda de como duas almas se encontram, evoluem e cocriam — com consciência, propósito e livre-arbítrio.

O Poder da Oração à Luz dos Ensinamentos da Cabala

Na Cabala, orar não é pedir — é alinhar. É um ato sagrado de transformação interior que nos ajuda a nos conectar com a energia Divina, transmutar vulnerabilidades e despertar nosso poder de cocriar, curar e compartilhar luz com o mundo.

Você Sabe o Que é Matrix da Vida?

A Matriz da Vida é um poderoso sistema de autoconsciência que combina numerologia, astrologia e tarô. Desenvolvido por Natalia Ladini, ele revela o propósito de vida, os padrões cármicos e os dons pessoais — oferecendo uma visão profunda da jornada única da sua alma.

A Lua em Junho: Produtividade, Propósito e Renovação Emocional

O ciclo lunar de junho inspira ação, conexão e reflexão. Da energia organizadora de Virgem à festiva Lua Cheia em Sagitário, passando pela liberação sonhadora de Peixes e pela nutritiva Lua Nova em Câncer, cada fase convida você a alinhar sua vida com propósito e cuidado.

Somos os Adultos da Nova Era

Muitas crianças Índigo, Cristal e Arco-Íris cresceram — e agora estão despertando. Sensíveis, intuitivas e motivadas por um propósito, elas estão aqui para liderar uma mudança de consciência. Se você sente o chamado, não está sozinho. Você faz parte da Nova Era. Sua hora chegou.

Astrologia de 2025: Um Ano de Grandes Transições

2025 marca um ano de transições poderosas, com grandes mudanças planetárias impactando todos os signos. Signos cardinais iniciam novos capítulos, signos mutáveis enfrentam profundas transformações e signos fixos iniciam uma evolução de longo prazo. Uma nova era cósmica está oficialmente em andamento.

A Escuta da Voz Interior a Luz da Cabala

Ouvir a sua voz interior é um caminho para a libertação. Por meio dos ensinamentos cabalísticos e da meditação, aquietamos a mente, despertamos a intuição e nos alinhamos com o Universo — vendo a vida com os olhos do coração, onde a compaixão substitui o julgamento.

Guia Lunar de Maio: Da Calma de Câncer aos Novos Começos de Gêmeos

Maio começa com a energia de Câncer se consolidando e termina com uma curiosa Lua Nova em Gêmeos. De uma ousada Lua Crescente em Leão a uma intensa Lua Cheia em Escorpião e uma decisiva Lua Minguante em Aquário, cada fase convida à ação, à reflexão e à clareza em nossa jornada pessoal.

Mercúrio Retrógrado Chegou ao Fim — Mas o Que o Período de Retro-Sombra Revela para Cada Signo?

Mercúrio entrou em movimento direto, mas ainda estamos na "tonalidade retrô" até 26 de abril. Aproveite esse tempo para refletir, absorver lições e evitar decisões importantes. Cada elemento tem um caminho a seguir — mantenha-se firme, observe seus padrões e mova-se com clareza consciente.

Reprogramação da Mente e da Alma: Existe Uma Técnica Capaz de Mudar Tudo Que Você Acredita

Alguns padrões não se rompem apenas com força de vontade. Por meio das técnicas de ondas cerebrais Theta, é possível acessar e reprogramar crenças limitantes em sua raiz — liberando cura profunda, clareza intuitiva e a liberdade de viver alinhado com a sua verdade.

Sobre a Tomada de Decisões

Cada decisão é um passo no seu caminho de crescimento. Ao parar, respirar e ouvir o seu coração, você se alinha com a sua verdade. Abrace os momentos da vida com amor e gratidão — todos eles fazem parte da evolução e transformação da sua alma.

Guia Lunar de Abril: Inícios em Touro, Plenitude em Libra e Liberação em Aquário

O ciclo lunar de abril convida ao aterramento, à cura e à libertação. Da nutritiva Lua em Câncer à reveladora Lua Cheia em Libra, passando pela purificadora Lua Minguante em Aquário, cada fase nos ajuda a alinhar, redefinir intenções e abraçar a abundância com a Lua Nova em Touro.

Ano Novo Astrológico: Um Reinício Poderoso

Com a entrada do Sol em Áries, inicia-se um novo e ousado ciclo zodiacal. Com Mercúrio Retrógrado incitando à reflexão, 2024 convida à reinvenção, à liderança e a uma nova direção. Abrace a transformação, confie no processo e entre em um ano de começos fortalecidos.

Sensibilidade como um Poder Oculto

Alta sensibilidade não é uma fraqueza — é uma característica poderosa. Com profunda empatia, intuição e consciência, indivíduos sensíveis podem construir relacionamentos autênticos e prosperar profissionalmente. Quando acolhidos, tornam-se um verdadeiro trunfo para a conexão e a criatividade.

Sobre o Propósito de Vida

Alinhar-se com o seu Propósito de Vida significa viver em harmonia em todas as áreas — relacionamentos, trabalho, família e alma. Enraizado na alegria, no amor e na autenticidade, o Dharma é o desdobramento do seu verdadeiro eu a serviço do crescimento coletivo, guiado pela sabedoria universal.

Magia da Lua de Março: Fases, Eclipses e o Início de um Novo Ano Astrológico

Março traz mudanças cósmicas poderosas — um Ano Novo Astrológico, um eclipse lunar total em Virgem e um eclipse solar em Áries. A cada fase da Lua, somos convidados a refletir, liberar e realinhar com propósito, clareza e conexão consciente.

A Tensão que Você Não Vê: Como Acumulamos Emoções na Cabeça e no Pescoço

Estresse, emoções e sobrecarga diária frequentemente se acumulam na cabeça, rosto e pescoço. O Spa Neurossomático para a Cabeça libera suavemente essa tensão por meio do toque terapêutico, promovendo alívio emocional, clareza mental, relaxamento profundo e um sono melhor.

Descobrindo a Cabala: Uma Abordagem Holística para a Transformação Pessoal

Enraizada no misticismo judaico, a cura cabalística oferece ferramentas espirituais para crescimento pessoal, clareza emocional e equilíbrio energético. Por meio de ensinamentos e práticas sagradas, ajuda a aprofundar a autoconsciência, despertar o propósito e restaurar a harmonia interior.

Reiki: A Arte da Cura Energética

O Reiki canaliza a energia universal para restaurar o equilíbrio, aliviar o estresse e promover a cura nos níveis físico, emocional e energético. Seus benefícios se estendem a adultos, crianças, animais e até mesmo espaços, trazendo harmonia, calma e vitalidade renovada à vida cotidiana.

Você Conhece a Terapia Energética Vibracional?

A terapia energética vibracional restaura o equilíbrio trabalhando diretamente com o seu campo energético. Ela remove bloqueios, promove a autocura e promove uma profunda transformação emocional e espiritual para uma vida mais vibrante, fortalecida e plena.

A Matriz da Vida: Uma Jornada de Autoconhecimento e Harmonia nos Relacionamentos

A Matriz da Vida é uma ferramenta canalizada que combina geometria sagrada, numerologia e tarô para revelar seu projeto energético. Ela oferece profundo autoconhecimento e insights sobre relacionamentos, guiando você em direção à harmonia, à cura cármica e ao crescimento pessoal.

Você Sabe o Que é uma Emergência Espiritual?

Uma Emergência Espiritual é um poderoso processo de transformação, frequentemente desencadeado por perdas ou mudanças profundas. Ela traz emoções intensas e percepções alteradas — mas com compaixão, apoio e tempo, pode se tornar uma porta de entrada para a cura, o crescimento e o despertar.

Explorando a Sabedoria Antiga nos Tempos Modernos

O Método Santuário Ojas combina Ayurveda, Yoga, Florais e Som para restaurar o equilíbrio e a vitalidade. Enraizado na sabedoria védica, oferece às mulheres um caminho personalizado para a cura, a paz interior e a radiância — especialmente durante nossos retiros.

bottom of page